パニック障害の代表的な症状
1. パニック発作
突然、胸がドキドキし、息苦しさやめまいなどの身体症状が現れ、「このまま死んでしまうのではないか？」というような恐怖を感じる状態です。
2. 予期不安
パニック発作が治まった後も、再びパニック状態になるのではないかと心配し、不安になって常に緊張状態でいる状態を指します。
3. 回避反応
パニックが再発することを恐れ、自分の思考の中で危険だと感じる特定の状況を避けるようになります。主に、パニック発作を経験した環境や不快な身体症状を引き起こすものを避けようとする行動を指します。
4. 広場恐怖症
パニック障害の患者の30％以上は、人が多い公共の場所や急に退出できない場所、助けを求めるのが難しい場所や状況を恐れ、それを避ける広場恐怖症を伴います。人混みが多く複雑な場所や、すぐに降りられないと感じる公共交通機関、長距離旅行などを避ける行動が見られます。
5. うつ病、対人恐怖症
一人になることを恐れるため、パニック障害が重度の場合、他人の助けなしに外出できない人もいます。不安感を克服するためにアルコールや薬物に依存し、より深刻な状況に陥ることもあります。また、パニック症状の繰り返しにより自信を失い、うつ病や対人恐怖症が伴うこともあります。
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