子供を育てる時には、よく食べさせることと同じくらい、排泄を助けることも重要です。特におむつを外す時期が来ると、正しい排泄トレーニングを通じて、子どもが自分で排泄をスムーズに行えるような環境を整えることが大切です。今回は、トイレトレーニングに関する疑問にお答えします。
排泄回数
子供の排泄回数やパターンは様々です。 特に便の場合は、一日に一度排泄する子や、数日以上排泄を行わない子もいれば、一日に10回以上排泄する子もいます。この違いは子供の消化能力の状態によるとされています。なので、排泄回数よりも重要なのは、子供の便の状態と普段の体調です。
トイレトレーニング方法
1. 生後13〜18ヶ月
平均的におむつを外し始める生後13〜18ヶ月には、子供がトイレと親しみを持てるようにすることが重要です、排泄よりもトイレに慣れる過程を大切にしましょう。一日に三回以上、5分程度座らせて一緒に遊んであげると、子供はトイレをおもちゃだと認識します。 尿意を感じた時にトイレに座らせて尿を誘導してください。
最初は一日に一度程度から始め、徐々にその回数を増やし、尿をする時間は30秒以内にしましょう。「トイレする？」と何度も尋ねると、子供が緊張しておしっこを漏らしてしまたり、おしっこに興味を失う可能性があります。
2. 生後19〜24ヶ月
この時期は、尿が出たという感覚が生まれる時期です。トイレで尿をした後は、すぐに反応して褒めてあげる必要があります。 トイレに座らせた時に出ない場合や、トイレから降りた直後におむつに尿をしても、絶対に怒らずに「おしっこをしてすっきりしたね。次はママ（パパ）に教えてね」とゆったりと対応してください。
ある程度排泄に慣れたら、おむつを外してパンツだけを履かせましょう。 子供が排泄に失敗してパンツを頻繁に替えなければならないのは面倒かもしれませんが、この方法が排泄を覚えるのに効果的です。主にご飯を食べる前や寝起き後に尿をさせるなど、規則的な習慣をつけてください。
3. 生後25〜36ヶ月
尿が出る感覚を感じさせる時期です。二歳を過ぎると、尿が出る時の感覚が分かるようになります。尿が出そうな時を見計らってトイレに連れて行き、一度でも「シャー」と出る感覚を体験させると、すぐに排泄を覚えられるようになります。 疲れていると失敗するので、遊びすぎた場合はおむつを付けてください。また、失敗しても優しく諭して心の傷を負わせないようにすることが大切です。
赤ちゃんの排泄トレーニングで最も重要なのは「汚くない」という認識を植え付けること
トイレやお手洗いで赤ちゃんが排泄トレーニングを受ける時、親から「汚い」という認識を受けると排泄を拒否する可能性が高くなります。 マ親は子供が「うんち」と「おしっこ」を区別できるように教え、赤ちゃんが「うんち」という言葉に慣れたら、ひとりでトイレに行くように誘導してください。赤ちゃんがひとりで尿や便をしたら、大いに褒めて励まし、排泄を誇らしいことと受け入れるようにしてください。 そうすることで、赤ちゃん自身もすっきりしたと感じることができます。
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