春は微細な埃、黄砂、花粉などの外部刺激が多く、さまざまな肌トラブルが生じやすい季節です。特にアトピー性皮膚炎患者は乾燥した気候により、かゆみがひどくなり症状が悪化することがあります。
季節の変わり目には特に注意が必要なアトピー性皮膚炎。その原因と治療法、緩和できる生活習慣をまとめてみました！
アトピー性皮膚炎とは？
アトピー性皮膚炎は、ひどいかゆみを伴い再発する皮膚湿疹の病気 です。喘息、アレルギー性鼻炎、慢性じんましんとともに代表的なアレルギー疾患の一つです。主に乳幼児期や小児期に発症しますが、成人期に新たに発生することもあります。
アトピーの原因
アトピー性皮膚炎は、遺伝的要因と環境的要因、患者の免疫や皮膚バリアなどさまざまな要因が複合的に作用して現れます。
最近は環境要因の重要性が強調されています。環境汚染や食生活の変化によりアレルギー物質の増加がアトピー性皮膚炎の原因と密接に関連していると報告されています。最近では微細な埃とアトピー性皮膚炎の関連性も証明されています。
アトピーの症状
アトピー性皮膚炎の代表的な症状は、ひどいかゆみ と 外部刺激やアレルギー誘発物質に対する敏感な反応 です。かゆみは最も一般的な症状で、湿度の変化、アレルギー、ストレスなどによって悪化することがあります。特に夜にかゆみがひどくなり、かゆくて掻くと皮膚湿疹がさらにひどくなり、再びかゆみが引き起こされる悪循環が繰り返されます。
発生部位は患者の年齢によって異なります。 乳幼児の場合、顔や頭に発生し、手足の外側に生じることが多いです。2歳以上10歳以下の小児は顔よりも手足の曲がる部分や首の曲がる部分に発生し、成人は主に手に現れるか、小児と同様に体の曲がる部分に発生します。
アトピーの治療
すべてのアトピー性皮膚炎患者に薬物治療が必要なわけではありません。 個々の病歴や症状の重症度に応じて治療が異なるため、専門医との相談が重要です。代表的な治療法をお伝えします。
アトピーの基本治療
- 保湿剤 ：皮膚に水分を供給し、皮膚バリア機能を回復させる役割を果たし、症状を緩和します。
アトピーの薬物治療
- 局所ステロイド ：アトピー性皮膚炎の基本的な治療薬です。皮膚の免疫細胞に作用し、異常な免疫反応を抑制します。副作用のリスクがあるため、必ず医師と相談しながら使用する必要があります。
- 局所カルシニューリン阻害薬 ：アトピー性皮膚炎での免疫細胞の異常な機能を抑制する効果があり、局所ステロイドの代替として多く使用されています。
- 抗ヒスタミン薬 ：かゆみを軽減し、鎮静作用があります。
このほかにも紫外線治療や静脈注射など、さまざまな治療法があります。
アトピーを緩和する生活習慣6つ
アトピー性皮膚炎患者は皮膚バリアが弱いため、日常の生活の中での管理が重要です。アトピー性皮膚炎を悪化させる要素を見つけて避けましょう。
- 1, シャワー時には熱いお湯を避け、27〜30度のぬるま湯で10〜20分以内に簡単にシャワーを浴びる
- 2, 垢すり、ピーリング、スクラブは皮膚バリアを損傷させるため避ける
- 3, 洗った後、すぐに水分が失われないよう3分以内に保湿剤を塗る
- 4, 洗濯後、衣類に洗剤が残らないようによくすすぎ、ウールやナイロンなどの合成繊維製の衣類は可能な限り避ける
- 5, ハウスダスト、花粉、動物の毛 に過敏反応を示す場合、ペットやカーペットを避ける
- 6, 室内の適正温度は20〜22度、湿度は45〜55%を維持し、 急激な温度変化を避ける
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