[1分FAQ] 胃腸炎を早く治す方法を教えてください

会社員なのですが、飲み会があるたびに腸炎になってしまいます。軽い時は下痢だけで済みますが、ひどい時は下痢と嘔吐が繰り返し起こります。若い頃は比較的早く回復していたように思いますが、年を重ねるにつれて回復に時間がかかるようになりました。腸炎を早く治す方法はありますか？

腸炎を早く治すためには、止瀉薬や解熱剤などの処方薬の服用を検討することができます。しかし、止瀉薬は正確な診断を受けた後に服用する必要があります。無理に下痢を止めると、逆に菌や毒素が体内に留まり、病状を悪化させることがあるためです。このように、腸炎を根本的に完治させる薬はありませんが、

腸炎による症状を緩和する対症療法で早期の回復を期待することができます。

もし薬を服用できない場合は、

一日程度絶食を維持するか、脱水症状を防ぐために十分な水分補給をすることで多少の助けになることがあります。

細菌のない浄水や

沸かした麦茶を冷まして、こまめに飲みましょう。

イオン飲料は糖分が多く含まれているため、『低カリウム血症』という電解質障害が発生する可能性があるため、注意が必要です。

また、刺激の強い食べ物は必ず避け、粥やおもゆのような流動食で腸への刺激を最小限に抑えるように気をつけてください。粥以外にも、卵やバナナ、キャベツ、梅茶などは腸炎に良い食品ですので、症状がある程度緩和された後に少しずつ摂取することで助けになるでしょう。

腸炎の症状が現れた時は、コーヒーや炭酸飲料、肉類、脂っこい食べ物などは必ず避けてください。

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