[1分で解説] トライポフォビア（集合体恐怖症）の原因は何ですか？

Q. トライポフォビア（集合体恐怖症）はなぜ起こるのですか？治療法はありますか？

YouTubeを見ていたらトライポフォビアテストの動画が出てきて、全身に鳥肌が立って顔が痒くなりました。友達に見せたら、全然平気だと言って、大げさすぎだと言われました。トライポフォビアも実際の病気なのでしょうか？そして、トライポフォビアがなぜ起こるのか、治療法はあるのか気になります。

A. トライポフォビアは「恐怖症」というより「嫌悪感」と見なすことができます。

小さな丸いものが集まった模様を見るだけで鳥肌が立つ「トライポフォビア」を持つ人は意外と多いといわれています。 最近、米国の日刊紙ワシントン・ポストが心理学の専門家の説明を参考に、トライポフォビアについて簡単に紹介しました。

トライポフォビアとは？

トライポフォビアは、円に対する恐怖感を表現した言葉です。 トライポフォビアの症状には、痒みや吐き気を引き起こすだけでなく、嫌悪感や恐怖感も伴います。心理学の専門家によると、全人口の10～15％の人々が経験するほど一般的な症状だそうです。

トライポフォビアが起こる理由は？

トライポフォビアが起こる理由にはいくつかの仮説がありますが、人々は 危険な動物のイメージに円形の模様があったり 、人の 皮膚に円形の模様があるとき により強い恐怖反応を示すことが分かっています。例えば、毒グモであるタランチュラの目が八つ集まっていることや、天然痘のような皮膚疾患で円形の皮膚異常が生じることを見ると、恐怖に対する反応として嫌悪感や鳥肌が立つ症状が現れます。

これを基に考えると、人間は毒を持つ生物や皮膚疾患などの感染症を避けるために、 円に対する恐怖感を感じるように進化したと見ることができます。

トライポフォビアの治療法は？

トライポフォビアを感じる人々の不快感は、毒性生物や感染症を避けるための無意識の反応であり適応反応であるため、学習された恐怖反応ではありません。このため、認知行動療法などの心理的治療法でトライポフォビアを改善するのは難しい場合があります。 最も簡単な方法は、可能な限りこうした繰り返される円形のイメージを避け、もし見てしまった場合は深呼吸をして落ち着きましょう。

トライポフォビアは正式に認められた症状ではありません。

実際、トライポフォビアを「恐怖症」と呼ぶのは難しいです。 精神健康障害の診断基準によると、特定の要因による恐怖感や不安感が深刻な苦痛と機能障害を引き起こすほど強力でなければ恐怖症と診断されないためです。

一方、トライポフォビアを経験する人々の場合、イメージを見ると嫌悪感を感じますが、日常生活を送る上では問題がないため、トライポフォビアは「恐怖症」よりも「嫌悪感」と見なすのが適切です。しかし、トライポフォビアがひどく日常生活に支障をきたす場合には、病気として認められなくても精神科の専門医に相談することをお勧めします。

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